Menampilkan postingan dengan label Joging AirTunjukkan semua

OLAHRAGA BUGAR YANG BAGUS BAGI PENSIUNAN

Kita semua tahu bahwa Kesehatan dan kebugaran adalah hal yang sangat penting untuk menduk…

Baca selengkapnya

Memaksimalkan Pertumbuhan Tinggi Badan

Badan yang tinggi tentu menjadi dambaan setiap orang. Banyak hal membuat orang lebih suka…

Baca selengkapnya

Panduan Latihan di Air Memakai AA Water Jogging Belt

Cara Memakai yang Benar: Penting untuk memasang dan mengamankan AA Water Jogging Be…

Baca selengkapnya

Berlari di Air atau Jogging di Dalam Air

Selain untuk berlari dan berlatih di dalam air, AA Water Jogging Belt juga bagus untu…

Baca selengkapnya

Prajurit TNI Wajib Bugar

Kebugaran dan kondisi fisik yang prima wajib dimiliki oleh prajurit TNI. Bagaimana tida…

Baca selengkapnya

Polisi Loyo? No Way!

Dengan motto "Melindungi dan Melayani" yang dimiliki oleh Polri tentu saja se…

Baca selengkapnya

Jogging Air: Latihan-Lintas di Kolam Renang

Aqua jogging, atau berlari di dalam air, sering dianjurkan oleh dokter dan pelatih lari…

Baca selengkapnya

Teknik Berlari Di Dalam Air

Gunakan Teknik Berlari di Dalam Air ini untuk: Menjaga kondisi dan berlatih saat mengal…

Baca selengkapnya

Para Pelari Yang Cedera Tetap Bisa Berlari dengan Jogging Air

Karsten Kaufmann memakai Water Jogging Belt di Hills Swim and tennis Club Oakland Ba…

Baca selengkapnya

Top 10 Manfaat Jogging di Dalam Air

Joging air atau jogging di dalam air menjadi latihan yang paling sering disebut-sebut …

Baca selengkapnya

Joging Air Bermanfaat Untuk Ibu Hamil & Pasca Melahirkan

Joging air juga bermanfaat baik selama kehamilan dan setelah melahirkan. Latihan ini men…

Baca selengkapnya

1001 Manfaat Berlari Di Dalam Air

Berlari di dalam air, juga disebut joging air, menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi b…

Baca selengkapnya

Contoh Latihan Berlari Di Dalam Air Bagi Pelari

Sebelum kita latihan, penting untuk menyadari bahwa menaikkan denyut jantung Anda di kol…

Baca selengkapnya

Manfaat Berlari di Dalam Air - Joging Air, Bagi Pelari

Oleh Coach Jeff Hasil penelitian menunjukkan bahwa joging air dapat membuat pelari ya…

Baca selengkapnya

Joging di Air Untuk Pelari

Oleh Coach Jeff Coach Jeff adalah pelari marathon dengan rekor 2:22" dan sudah m…

Baca selengkapnya

Info Tambahan

Ada banyak latihan yang dapat dimasukkan ke dalam program berlari di dalam air. Tendan…

Baca selengkapnya

Contoh Pola Latihan Berlari Di Dalam Air

Brennan menyediakan tiga latihan sebagai contoh pelatihanberlari di dalam air yang ia ci…

Baca selengkapnya

Menambah Beban Dan Daya Tahan

Menambah Beban Keajaiban air memungkinkan Anda untuk semakin menambah berat badan ata…

Baca selengkapnya

Level Selanjutnya

Meningkatkan Kecepatan Lari Anda Anda harus berlatih untuk meningkatkan kecepatan dan…

Baca selengkapnya

Mengukur Intensitas

Mempertahankan bentuk berlari yang benar di kolam renang akan membantu Anda memaksimalka…

Baca selengkapnya