Olahraga yang teratur seperti jogging (berlari), berjalan kaki atau berenang menurut para dokter bagus untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus menaikkan kolesterol baik (HDL). 

Tentu hal ini akan mudah bagi orang yang tidak punya masalah di kaki seperti radang persendian (arthritis), atau kelebihan berart badan (obesitas).
  
Bagi mereka yang obesitas jogging tentu tidak mudah dan berjalan kaki juga bisa menimbulkan cedera persendian karena menanggung berat badan yang besar.

Berenangpun akan menjadi masalah jika Anda tidak bisa berenang.
Lalu, bagaimana bisa memenuhi anjuran dokter untuk menurunkan kolesterol jahat jika ada kendala-kendala seperti diatas?

Jangan khawatir,..


Saat ini sudah ada solusinya jika anda mengidap kendala-kendala diatas, yaitu dengan menggunakan sabuk pelampung seperti AA Water Jogging Belt.

Sabuk pelampung ini akan membuat tubuh anda mengapung secara tegak di dalam air dengan bagian leher ke atas berada diatas air sehingga Anda dapat bernapas dengan normal.

Dengan posisi seperti itu Anda tinggal melakukan

gerakan seperti jogging di darat atau berjalan. Lakukan gerakan berlari atau berjalan itu untuk mengganti berlari atau berjalan di darat.

Hebatnya, dengan alat ini Anda terbebas dari resiko cedera sebagaimana bisa terjadi jika dilakukan di darat.
Ada banyak gerakan yang bisa Anda lakukan dengan menggunakan alat ini.

Dari buku panduannya paling tidak ada 8 gerakan yang membuat variasi gerakan yang tidak membosankan.

Selamat mencoba.