Menampilkan postingan dengan label Joging AirTunjukkan semua

Mengukur Intensitas

Mempertahankan bentuk berlari yang benar di kolam renang akan membantu Anda memaksimalka…

Baca selengkapnya

Hal-Hal Khusus Pada Joging Air

Memeriksa Apung: Sebelum Anda masuk ke kolam renang, periksa Water Jogging Belt Anda …

Baca selengkapnya

Teknik Berlari Di Dalam Air

Apakah Anda seorang atlet kelas dunia atau individu biasa yang mulai melakukan program k…

Baca selengkapnya

3 R Joging Air

Berlarilah di dalam air dengan 3 R Relaksasi Sangatlah penting untuk mengendurk…

Baca selengkapnya

Memulai Berlari Di Dalam Air

Sebelum memulai ber-joging di dalam air, perhatikan hal-hal berikut ini: Keselamata…

Baca selengkapnya

Ayo Berlari Di Dalam Air : utk Terapi, kebugaran dan Pemulihan Tanpa Cedera

Apapun olahraga Anda, kelelahan dan cedera adalah hambatan bagi keberhasilan Anda. M…

Baca selengkapnya

Apa itu Joging Air?

Joging Air (Aqua Jogging) adalah suatu bentuk berlari di air dalam yang benar-benar sang…

Baca selengkapnya